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维生素b跟c的蔬菜

根茎类蔬菜含有(),一部分B族维生素和维生素C。单项选择题根茎类蔬菜含有(),一部分B族维生素和维生素C。点击查看答案进入题库练习含维生素B的食物有:维生素B富含食品①含有丰富维生素B1的食品:小麦胚芽、猪腿肉、大豆、花生、里脊肉。

●^● 百色五种特色蔬菜中维生素C和维生素B_2的含量-目的测定百色市五种特色蔬菜一点红、麻菜、胭脂菜、木鳖子苗、天绿香中维生素C和维生素B2的含量。方法用改进后的荧光法进行测定病情分析:含维生素C最高的食物有花菜、青辣椒、橙子、葡萄汁、西红柿。意见建议:富含维生素b的食物:。

根据你所描述的症状,含维生素b和c的食物有很多,比如蔬菜特别是绿叶蔬菜。苹果,橙子,梨子,猕猴桃,含维生素b含量高的水果和蔬菜。维生素b含量比较高的蔬菜有胡萝卜、香菇、紫菜、菠菜、芹菜、茄子等。维生素b含量高比较高的水果主要有橘子、橙子、柑橘等。含有维生素B1比较多的食物。

众所周知的就是胡萝卜了吧,除了蔬菜,很多水果维生素b的含量也很高,比如上面没有提到的西红柿,苹果,芒果还有葡萄等,都是富含维生素b的食物。维生素b能够起到新陈代谢的作用,所以我们维生素C的天然来源包括新鲜水果和蔬菜。硫胺素、全景酸、维生素B6和叶酸也可以在绿色蔬菜中发现,如花椰菜、菠菜或芽甘蓝,还有维生素C。新鲜水果,如橙子或香瓜。

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