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淀粉含量高的食物_食物淀粉含量排行

高淀粉类食物主要为:谷类、薯类、根茎类的蔬菜以及各种面食.谷类是常见的高淀粉类食物,这类食物主要包括玉米、大米、小米、燕麦、大麦、小麦、荞麦等,这类谷类、面类根茎类食物豆类淀粉含量高的水果高热量水果:瓜类水果、榴莲、荔枝、龙眼淀粉类食物:吃淀粉类食物可抑制肠癌研究人员指出,淀粉类食物主要通。

?^? 2020年6月20日-​含淀粉高的食物包括谷类,比如大米、小米、小麦、玉米、燕麦、荞麦、大麦,这些谷类的食物当中往往富含淀粉。含淀粉高的食物还有薯类的食物,比如红题目答案解析查看更多优质解析举报所谓淀粉类食物,主要指富含碳水化合物的食物,以及根茎类蔬菜.富含碳水化合物的食物有大米、玉米、小麦等,根茎类蔬菜则包括土豆、山。

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